Publicado en: 21/11/2022
Aquí está la dosis de nicotina de los líquidos para e-cig y cuánta nicotina absorbe el cuerpo
Si estás pensando en empezar a vapear con un cigarrillo electrónico en un intento de fumar menos o dejar de fumar del todo, probablemente quieras saber cuánta nicotina vas a ingerir. Aunque el vaping se diferencia del tabaquismo en muchos aspectos (en primer lugar, es un 95% menos dañino), la cantidad de esta sustancia en los líquidos es uno de los aspectos a los que más atención prestan los recién llegados.
En las próximas líneas descubrirás cómo calcular la cantidad de nicotina de los líquidos para vapear, cuánta nicotina hay en los cigarrillos analógicos y por qué este dispositivo es estupendo para dejar de fumar.
Cuánta nicotina hay en los líquidos para vapear
Al empezar a utilizar un cigarrillo electrónico, es importante ser consciente de que la cantidad de nicotina que se ingiere no está predeterminada, sino que varía en función del tipo de líquido de vapeo que se elija.
Los líquidos para cigarrillos electrónicos del mercado pueden, de hecho, ser con o sin nicotina líquida. Naturalmente, quienes se inician en el vaping para dejar el hábito de fumar se inclinan por e-liquids sabor tabaco o los líquidos cremosos con nicotina para no sufrir las temidas crisis de abstinencia.
Sin embargo, para evitar este riesgo, tanto cuando se compran líquidos ya preparados como cuando se opta por prepararlos en casa dosificando los distintos componentes (base del eliquid, aromas para vapear y, por supuesto, bases de nicotina), hay que tener en cuenta la cantidad de nicotina que se solía ingerir diariamente con los cigarrillos analógicos.
En este sentido, debes saber que la dosis de nicotina de los líquidos para vapear no se corresponde con la cantidad que tu cuerpo absorbe al vapear. La relación entre la nicotina de los líquidos y la nicotina que vas a ingerir es de 1 a 3. Esto significa que, si tu líquido contiene 6 mg/ml de nicotina y vapeas 3 ml al día, la cantidad de nicotina que tu cuerpo absorberá no será de 18 mg sino de 6 mg.
Por lo tanto, eres tu quien debe elegir una dosis que satisfaga tus necesidades diarias de nicotina, especialmente durante el primer periodo. Sin embargo, para saber la cantidad de nicotina que deben tener tus líquidos, es necesario conocer la cantidad que contienen tus cigarrillos analógicos.
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Cuánta nicotina contiene un cigarrillo tradicional
Elegir un líquido para vapear con el contenido de nicotina adecuado es un aspecto muy importante para un nuevo vapeador que quiere dejar el hábito de fumar de una vez por todas. Esta sustancia presente en el tabaco es, de hecho, la principal responsable de la naturaleza adictiva de los cigarrillos.
Es lógico, por tanto, que para dejar de fumar gradualmente y sin sobresaltos, es necesario no dejar de tomar nicotina de golpe, sino mantener la dosis diaria habitual (al menos durante los primeros días). Saber a qué cantidad corresponde esta dosis no es difícil, ya que la cantidad de nicotina de cada cigarrillo es equivalente a la que se ingiere.
Hasta hace poco, esta cifra figuraba en los paquetes; en cualquier caso, para conocer la dosis exacta de nicotina de cada marca de cigarrillos, basta con hacer una búsqueda en Internet. Tenga en cuenta que un cigarrillo ligero contiene una media de 0,6 mg de nicotina, mientras que uno fuerte contiene 0,8 mg. En vista de ello, para saber cuánta nicotina necesita, basta con multiplicar la dosis indicada por el fabricante por el número de cigarrillos fumados.
Supongamos que antes de optar por un e-cig solías fumar 20 cigarrillos de 0,6 mg de nicotina al día: la cantidad de nicotina que tu cuerpo está acostumbrado a absorber diariamente es de 12 mg. En resumen, el cálculo es bastante sencillo. Pero ahora descubramos por qué el cigarrillo electrónico es una de las mejores formas de dejar de fumar.
Nicotina y cigarrillos electrónicos: con este dispositivo puedes dejar el hábito de fumar
Dejar de fumar -es bien sabido- es una tarea muy difícil. A pesar de que los daños del cigarrillo son bien conocidos y de que el tabaquismo es una de las principales causas de muerte en todo el mundo, muchos fumadores son incapaces de abandonar el hábito, en parte por la adicción a la nicotina y en parte por un hábito establecido.
Sin embargo, el e-cig ya ha ayudado a muchas personas a liberarse del monstruo del tabaco, y no es difícil ver por qué: este dispositivo no sólo permite inhalar aromas líquidos con sabor a tabaco emulando el acto clásico de fumar, sino también evitar la abstinencia de nicotina. Por supuesto, para dejar este hábito por completo, es esencial eliminar gradualmente esta sustancia del cuerpo, y con el cigarrillo electrónico esto es posible.
A diferencia del cigarrillo analógico, el cigarrillo electrónico permite dosificar la nicotina de tal manera que, con el mismo número de caladas al día, ésta disminuye semana tras semana y mes tras mes hasta reducirse a cero. Todo ello sin inhalar las miles de sustancias nocivas y cancerígenas que produce la combustión del tabaco y del papel de fumar.
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En conclusión
La posibilidad de variar la dosis de nicotina y adaptarla a tus necesidades es sólo uno de los aspectos positivos del e-cig. Con este dispositivo, también puedes acostumbrarte gradualmente al sabor del tabaco. En la tienda Terpy puedes encontrar líquidos sabor frutas, e-líquidos gourmet y varios cigarrillos electrónicos que te ayudarán a olvidar los cigarrillos de una manera suave.
