Publicado en: 28/01/2024
VAPEAR LÍQUIDOS SIN (Y CON) NICOTINA: ENTRE BENEFICIOS Y RIESGOS, ESTO ES LO QUE NOS DICEN LOS ESTUDIOS
En un mundo cada vez más atento a la salud y el bienestar, los cigarrillos electrónicos se han convertido en un tema de discusión cada vez más central.
En particular, la elección de líquidos sin nicotina les parece a muchos un paso más hacia un estilo de vida más saludable.
¿Es esta una creencia realmente cierta o simplemente una ilusión sin fundamento?
En este artículo, nos sumergiremos en el análisis de los efectos de los cigarrillos electrónicos (con y sin nicotina), explorando tanto los posibles beneficios como los riesgos potenciales. A través de una descripción detallada, intentaremos comprender si esta opción es realmente la mejor manera para quienes intentan reducir los daños relacionados con el tabaquismo.¿Qué contienen los líquidos de los cigarrillos electrónicos?
Los cigarrillos electrónicos emiten vapor calentando un líquido especial que luego el usuario vaporiza e inhala. Los principales ingredientes de estos e-líquidos son:
- propilenglicol , un líquido que ha demostrado ser absolutamente seguro cuando se ingiere. De hecho, en ocasiones también se utiliza como aditivo alimentario. Respecto a su inhalación, se supone que es igualmente seguro para la salud, pero las investigaciones científicas aún no han obtenido evidencias contundentes y definitivas en este sentido;
- la glicerina vegetal , sustancia para la que se aplican exactamente las mismas consideraciones que las hechas anteriormente para el propilenglicol;
- a veces, agua en pequeñas cantidades;
- sabores concentrados ;
- Nicotina líquida , que tiene los mismos efectos que la contenida en el tabaco.
Este último también puede estar ausente en los líquidos de los cigarrillos electrónicos , pero esto es poco común ya que la mayoría de los vapeadores vapean como alternativa a fumar cigarrillos y, por lo tanto, consumen líquidos que contienen nicotina.
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¿La ausencia de nicotina en los e-líquidos es buena o mala?
Ahora bien, la ausencia de esta sustancia puede constituir un factor determinante para reducir los riesgos para la salud porque la nicotina, una vez introducida en el organismo, ejerce diversos efectos .
En primer lugar, actúa como estimulante del sistema nervioso central , liberando neurotransmisores como la dopamina, que se asocia con sensaciones de placer y satisfacción. Esta dinámica puede crear una sensación de euforia o un impulso temporal de energía.
Sin embargo, como es sabido, el uso constante de nicotina puede conducir al desarrollo de tolerancia, obligando al individuo a consumir cantidades cada vez mayores para conseguir el mismo efecto. Más allá de la adicción, la nicotina también provoca un aumento de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y puede reducir el apetito. A largo plazo, la exposición crónica a esta sustancia puede provocar problemas cardiovasculares .
Entonces, si volvemos a la pregunta inicial del artículo, es decir, si vapear sin nicotina es malo para la salud, podemos decir que es más seguro que usar líquidos que contengan esta sustancia. Pero, si este fuera el caso, ¿por qué entonces los cigarros electrónicos a menudo se consideran alternativas más saludables a los tradicionales ?
Veámoslo juntos en el siguiente párrafo.
Los cigarrillos electrónicos son más saludables que los tradicionales: el motivo está en la ausencia de combustión
Al comparar los cigarrillos tradicionales y los electrónicos, hay que destacar un hecho que mucha gente ignora: la causa de la nocividad de los cigarrillos, que causan decenas de miles de muertes cada año en España, no es la nicotina en sí, sino las numerosas sustancias tóxicas y carcinógenos generados por la combustión del tabaco .
Y la ventaja del cigarrillo electrónico es que funciona sin ningún tipo de combustión .
En consecuencia, aunque la mayoría de los e-liquids contienen nicotina, al igual que los cigarrillos normales, vapear es un hábito mucho menos dañino que fumar .
Por el momento, así lo afirman las investigaciones científicas realizadas sobre el tema, estimuladas por el debate creado en torno a la difusión de los cigarrillos electrónicos.
El objetivo de muchos de estos estudios es determinar los efectos a largo plazo sobre la salud del uso de cigarrillos electrónicos , así como comparar los riesgos de los cigarrillos electrónicos con los del consumo de tabaco .
Esta investigación analiza la composición del vapor producido por los dispositivos de vapeo, evaluando la presencia de sustancias químicas potencialmente nocivas. También se centran en el cuerpo humano, monitorizando aspectos como la función pulmonar, la salud cardiovascular y los posibles síntomas de abstinencia.
Investigación del IEO que demostró el potencial del vapeo para dejar de fumar
Uno de los estudios más relevantes en este campo fue el realizado por el Instituto Europeo de Oncología (IEO), aprobado tanto por la EMEA (Agencia Europea del Medicamento) como por la American Testing Authority.
Nos gustaría señalar que este fue el punto de partida para profundizar en los estudios sobre los cigarrillos electrónicos como método para abandonar definitivamente los cigarrillos de tabaco. No tenía en modo alguno la promoción del e-cig , sino que se centraba en sus beneficios para los fumadores; De hecho, el cigarrillo electrónico no se recomienda para los no fumadores, pero sí es absolutamente recomendable para quienes fuman cigarrillos tradicionales .
Dicho esto, hablemos del estudio piloto, en el que participaron tres institutos científicos de hospitalización y tratamiento de Milán: el IEO, el Centro de Cardiología Monzino y el Hospital San Raffaele. La investigación se centró en aproximadamente 70 pacientes que habían fumado durante al menos 10 años y recientemente habían sido diagnosticados con cáncer o habían sufrido un infarto agudo de miocardio.
El objetivo del estudio fue conseguir que los pacientes abandonaran el tabaco. 36 de ellos fueron atendidos únicamente por personal médico especializado, con el que normalmente se consigue entre un 20 y un 25% de éxito, mientras que los demás también tenían a su disposición (además de asesoramiento) un cigarrillo electrónico con líquidos sin nicotina.
¿Los resultados? Después de 6 meses, el 60% de los pacientes que también tenían cigarrillos electrónicos dejaron de fumar ; De los 36 pacientes seguidos sin cigarrillos electrónicos, sólo el 32% logró dejar de fumar. El período de abstinencia no se basó sólo en la confianza, sino que se documentó midiendo el monóxido de carbono, que detectaba posibles recaídas del fumador.
Si quieres saber más, aquí te dejamos el vídeo en el que los doctores Veronesi y Cipolla describen los resultados del estudio .
¿Existe algún riesgo asociado con otros ingredientes del e-líquido?
Si bien dejar la nicotina puede parecer una opción más saludable, es esencial recordar que los e-líquidos todavía contienen sustancias químicas.
Como se mencionó anteriormente, el propilenglicol y la glicerina vegetal generalmente se consideran seguros para la ingestión, pero no hay investigaciones concluyentes sobre su seguridad cuando se inhalan en forma de vapor . Además, los aromas utilizados pueden variar mucho en su composición y en algunos casos pueden contener sustancias potencialmente nocivas.
Las principales preocupaciones son los sabores y otros aditivos presentes en el líquido. Algunos de ellos, por ejemplo, pueden provocar irritación de las vías respiratorias o reacciones alérgicas. Además, existe preocupación por la exposición a largo plazo a estas sustancias químicas y sus posibles efectos sobre la salud, especialmente teniendo en cuenta que el uso de cigarrillos electrónicos es un fenómeno relativamente reciente y que aún se están realizando estudios a largo plazo.
Afortunadamente, existe una legislación que los fabricantes de cigarrillos electrónicos, líquidos y productos relacionados deben cumplir para proteger la salud de los consumidores y controlar los productos comercializados. Por tanto, basta con elegir tiendas de confianza que solo vendan productos certificados y de calidad , como nuestro Terpy , para protegerse de riesgos similares.
En conclusión, y tomando prestadas las palabras de Airc, ” en general, a pesar de la necesidad de más estudios, actualmente existe un amplio consenso sobre el hecho de que, en comparación con el consumo tradicional de productos del tabaco, los cigarrillos electrónicos garantizan una reducción significativa de los daños para el fumador, y para los que viven a su lado “.
Lee también: Prohibición de fumar y de cigarrillos electrónicos: una mirada a la legislación italiana
En conclusión
Como hemos visto anteriormente, para responder en dos palabras a la pregunta “¿El cigarrillo electrónico sin nicotina es malo para ti?”, podemos afirmar que no tiene nada de diferente a los cigarrillos electrónicos con líquidos nicotinizados , es más, la ausencia de esta sustancia hace que para que se reduzca el riesgo de los vapeadores.
Es innegable que los e-cigarrillos , tanto con como sin nicotina, reducen la exposición a muchas de las sustancias nocivas que se encuentran en el tabaco combustible. Sin embargo, como hemos visto, esto no significa que estén totalmente exentos de riesgos. Y, sobre todo, no debe ser un incentivo para su uso para quienes no fuman .
Siempre deben considerarse sólo como una alternativa eficaz a los cigarrillos tradicionales, una herramienta para liberarse de una vez por todas de la esclavitud de la nicotina. Todo ello con vistas a cesar su uso una vez alcanzado este objetivo .
Después de todo, es exactamente por eso que se inventaron . Y sería un insulto a la historia de este dispositivo utilizarlo aunque no sea necesaria ayuda en la lucha contra el tabaquismo.
Para llevar
- Composición de los e-líquidos: Los e-líquidos para cigarrillos electrónicos contienen propilenglicol, glicerina vegetal, a veces agua y, a menudo, nicotina líquida. Este último puede estar ausente, pero la mayoría de los vapeadores prefieren los líquidos nicotinizados.
- Sin nicotina y riesgo reducido: evitar la nicotina en los líquidos electrónicos puede reducir los riesgos para la salud asociados con esta sustancia. La nicotina es adictiva, afecta el sistema nervioso central y puede provocar efectos adversos como aumento del ritmo cardíaco y de la presión arterial.
- Cigarrillos electrónicos vs. Tradicionales: Los cigarrillos electrónicos, aunque la mayoría contienen nicotina, son menos dañinos que los tradicionales porque no implican la combustión del tabaco, principal causante de las sustancias tóxicas y cancerígenas presentes en los cigarrillos normales.
- Investigación científica y beneficios del vapeo: Los estudios científicos se centran en los posibles efectos a largo plazo de los cigarrillos electrónicos en la salud, comparándolos con los relacionados con el tabaco. Investigaciones como la del Instituto Europeo de Oncología (IEO) muestran que los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a los fumadores a dejar de fumar de forma más eficaz que los medios tradicionales.
- Riesgos asociados con los ingredientes: a pesar de la ausencia de nicotina, los e-líquidos todavía contienen sustancias químicas. Los aromas y aditivos utilizados pueden provocar irritación respiratoria o reacciones alérgicas. Es necesario considerar que la inhalación de estos químicos aún no cuenta con evidencia definitiva sobre su seguridad a largo plazo.
Preguntas y respuestas
¿Qué contienen los líquidos de los cigarrillos electrónicos?
Los cigarrillos electrónicos emiten vapor al calentar un líquido específico. Los ingredientes principales de estos líquidos, conocidos como e-líquidos, son propilenglicol, glicerina vegetal, en ocasiones agua y nicotina líquida. Este último puede estar presente en los líquidos de los cigarrillos electrónicos, pero también existen variantes sin nicotina.
¿Cuáles son los beneficios de los cigarrillos electrónicos frente a los tradicionales?
Los cigarrillos electrónicos se consideran más saludables que los tradicionales porque no generan combustión. Esto significa que no producen las sustancias tóxicas y cancerígenas asociadas con la quema de tabaco. Aunque muchos líquidos electrónicos contienen nicotina, vapear es generalmente menos dañino que fumar cigarrillos.
¿Cuáles son los riesgos asociados con otros ingredientes de e-líquido?
Los e-líquidos sin nicotina pueden parecer una opción más segura, pero es importante recordar que aún contienen sustancias químicas. Si bien el propilenglicol y la glicerina vegetal se consideran seguros para la ingestión, aún se está investigando su seguridad inhalada. Los sabores y aditivos pueden variar en composición y algunos pueden causar irritación o reacciones alérgicas. La legislación actual controla los productos para garantizar la seguridad del consumidor.
