Publicado en: 06/03/2023
Guía de concentración de nicotina para tu cigarrillo electrónico
Los fumadores que deciden comenzar a vapear, muy a menudo se enfrentan a una pregunta decisiva para dar los primeros pasos en el mundo del vapeo: ¿cuánta nicotina debería contener un e-cig para igualar la que toman los cigarrillos tradicionales?
Dar una respuesta a esta pregunta es crucial para aquellos que desean reducir el daño causado por los rubios gracias al vapeo sin experimentar los síntomas típicos de la abstinencia de nicotina.
Si tu también eres un fumador y deseas saber cuánta nicotina contiene un cigarrillo electrónico, y cuánta debes tomar de acuerdo con tus hábitos, en el siguiente artículo encontrarás toda la información que necesitas.
¿Cuánta nicotina contiene un cigarrillo electrónico?
No hay una respuesta precisa para esta pregunta. Todo depende del líquido para cigarrillo electrónico que estés utilizando.
Probablemente te hayas dado cuenta de que tus e-líquidos informan con precisión la concentración de nicotina contenida en ellos que se mide en miligramos por mililitro, por ejemplo, 9 mg/ml.
¿Sabes lo que significa?
Que por cada mililitro de producto, el líquido contiene 9 miligramos de nicotina. En consecuencia, la cantidad total de esta sustancia depende de la concentración del e-líquido, pero también de otro factor: la capacidad del atomizador que, en la mayoría de los casos, va de 2 ml a 4/5 ml.
En resumen, si deseas calcular con precisión cuánta nicotina contiene tu cigarrillo electrónico, debes proceder de la siguiente manera:
comprueba la capacidad de tu atomizador;
multiplica este valor por la concentración de nicotina del líquido de cigarrillo electrónico que estás utilizando.
Tomemos un ejemplo rápido: supongamos que tu atomizador tiene una capacidad de 4 ml y que su e-líquido contiene una concentración de nicotina de 6 mg/ml.
Calculamos: 4 ml x 6 mg/ml = 24 mg.
Es simple, ¿no es así?
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Lo que debes saber si quieres comparar la nicotina de los cigarrillos electrónicos con los cigarrillos
Si estás buscando información sobre cuánta nicotina contiene un cigarrillo electrónico, para comparar el vapeo con el tabaco, puedes pensar que tienes todos los datos que necesitas. Basta con utilizar la fórmula mencionada en el párrafo anterior, ¿no?
Por otro lado, los paquetes de cigarrillos tradicionales muestran con precisión la cantidad de nicotina contenida en cada cigarrillo (por regla general, 0,7 mg, es decir, 14 mg por cada paquete de 20), por lo que no debería ser difícil comparar vapeo y fumar tabaco.
Por ejemplo, si usas un líquido para e-cig con una concentración de 9 mg/ml, y lo vaporizas con un atomizador de 2 ml, podrías hacer el siguiente cálculo: 2 ml x 9 mg/ml = 18 mg. Como resultado, concluirás que, cada vez que te quedas sin el e-líquido contenido en tu tanque, consumes la misma cantidad de nicotina que con un paquete de cigarrillos.
De hecho, todavía te falta una información crucial: la nicotina líquida tiene una biodisponibilidad menor que la contenida en los rubios. En otras palabras, con la misma concentración, tu cuerpo toma menos de lo que absorbería con los cigarrillos tradicionales, para ser exactos, un tercio.
Teniendo esto en cuenta, repetimos el cálculo realizado anteriormente: 2 ml x 9 mg/ml = 18 mg. Dividimos por tres y obtenemos 6 mg, ¡una cantidad de nicotina mucho menor que al consumir un paquete de cigarrillos tradicionales!
Cómo calcular la concentración de nicotina ideal para tus líquidos de cigarrillo electrónico
En este punto, tienes toda la información que necesitas para comprender cuál es la concentración ideal de nicotina que deben contener tus líquidos para cigarrillos electrónicos de acuerdo con tus hábitos de fumador anteriores.
Primero, responde a esta pregunta: ¿cuántos cigarrillos tradicionales fumabas cada día? ¿Un paquete completo?
En este caso, significa que solías tomar 14 mg de nicotina todos los días.
Ahora, responde a una segunda pregunta: ¿vapeas con frecuencia y usas mucho líquido para cigarrillos electrónicos, o usas tu e-cig con moderación? Si eres un vaper empedernido, es probable que consumes alrededor de 4 ml al día (si vapeas de boca-pulmón) o 10 ml al día (si vapeas directo a los pulmones).
Consideremos la primera hipótesis: consumes 4 ml de líquido para cigarrillo electrónico al día con un atomizador MTL.
Ahora, juntemos todas las piezas del rompecabezas. Multiplicamos 14 mg x 3 = 42 mg: esta es la cantidad de nicotina que debes tomar con tu cigarrillo electrónico para igualar la que contiene un paquete de rubios.
Dividimos entre los mililitros de e-líquido que consumes habitualmente todos los días 42 mg : 4 ml = aproximadamente 10 mg/ml.
Aquí está la respuesta: ¡la concentración ideal de nicotina para tus líquidos de cigarrillo electrónico es de 10 mg/ml!
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En conclusión
En este artículo, te expliqué cuánta nicotina contiene un cigarrillo electrónico y cómo calcular la concentración ideal de tus e-líquidos de acuerdo con tus hábitos anteriores de fumar. Espero que esta información te sea útil para controlar eficazmente tu adicción y, al mismo tiempo, reducir el daño a tu salud gracias al vapeo.
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