Cambiado el: 11/12/2023
¿Quieres dejar de fumar? He aquí cómo hacer con la ayuda del cigarrillo electrónico
El líquido para cigarrillo electrónico con nicotina es muy útile para ti si deseas dejar de fumar pero tienes miedo de sufrir abstinencia de nicotina. Sin embargo, el uso de estos productos no es la única buena práctica que deberías respetar si te preguntas cómo dejar de fumar con el cigarrillo electrónico.
Hoy, con el objetivo de ayudarte a abandonar el cigarrillo analógico, te explicaremos paso a paso cómo dejar de fumar con el e-cig.
Comenzaremos eligiendo el dispositivo y el líquido correctos y luego pasaremos a la dosis de nicotina, hasta el abandono total de la nicotina líquida.
¿Estás listo? ¡Entonces toma asiento porque estamos a punto de empezar!
1) ¿Cuál cigarrillo electrónico para dejar de fumar?
Si te has hecho esta pregunta, debes saber que en realidad no existe un dispositivo perfecto para abandonar el cigarrillo analógico. Sin embargo, existen cigarrillos electrónicos de nivel de entrada (entry level), ideales para quienes se acercan a este mundo y necesitan algo simple, para no cansarse de inmediato.
Estos son algunos cigarrillos electrónicos que pertenecen a la categoría de nivel de entrada:
- iJustmini Kit Eleaf
- R-40 Wismec ki
- eGo AIO Kit
Estos cigarrillos electrónicos se venden en kits (es decir, batería y atomizador), muy fáciles de usar y muy ligeros. Podemos decir con confianza que se encuentran entre los mejores cigarrillos electrónicos para principiantes.
Pasemos ahora al líquido perfecto para dejar de fumar.
Lee también: Prohibición de fumar y cigarrillo electrónico: así están las cosas
2) Líquido para cigarrillo electrónico para dejar de fumar: ¿existe?
Los e-liquids para vapear del mercado son realmente muchos y con los gustos más variados. Por ejemplo, en nuestra tienda online Terpy encontrarás:
O, si prefieres preparar un líquido casero, los sabores de liquidos para cigarrillo electrónico correspondientes.
A pesar de esta gran variedad, parece haber 2 sabores que pueden ayudarte a dejar de fumar: no, no estamos hablando de sabores liquidos, ¡sino de sabores a base de mango y menta!
Así lo reveló un estudio realizado en el Reino Unido del que hablamos en el artículo “¿Quieres dejar de fumar? Esta investigación revela cuál es el aroma más eficaz“.
Por lo tanto, te recomendamos que busques estos sabores entre nuestros líquidos para cigarro electrónico. Aquí algunas propuestas:
- Líquido Mango Show / Sabor Mango Show (con toques de mango)
- Líquido Exotic / Sabor Exotic (con toques de menta)
Si no te gusta ni el mango ni la menta, te recomendamos que elijas el producto que más se adapte a tus gustos personales, para que la experiencia de vapear sea placentera en todos los sentidos.
3) Cantidad de nicotina en los líquidos de vapeo: ¿cómo regularse?
Si quieres dejar de fumar, te recomendamos usar líquidos con nicotina o hacer tu propio líquido DIY usando las bases de nicotina que encuentras en nuestra tienda (combinadas con la base liquido y los sabores de vapeo).
De hecho, el tabaquismo es una auténtica adicción no solo por los gestos, sino sobre todo por la ingesta de nicotina.
Si intentaras dejar de fumar de la nada, sin compensar esta sustancia de ninguna manera, te arriesgarías a comprar un paquete de cigarrillos después de unas horas.
¿Quieres poder decir “He dejado de fumar con el cigarrillo electrónico”, como muchas otras personas? Entonces te aconsejamos que uses líquidos con nicotina, preferiblemente comenzando con porcentajes altos.
Por ejemplo, podrías comenzar con 13,3 mg/ml de nicotina. El objetivo es ir bajando gradualmente, pasando por ejemplo a 10 mg/ml, luego a 6, luego a 3 … Y finalmente, a 0.
Cuando consigues usar líquidos para el cigarrillo electrónico sin nicotina puedes empezar a saltar de alegría, porque finalmente has vencido tu adicción, con todos los beneficios que la acompañan.
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¿Qué sucede si la nicotina en los líquidos de los cigarrillos electrónicos es demasiado alta?
Te recomendamos que elijas grandes cantidades para evitar el riesgo de una inyección insatisfactoria … Pero la nicotina a 13,3 mg/ml puede parecer demasiado alta (¡mejor para ti, porque significa que podrás dejar de fumar aún más rápido! ).
¿Qué hacer en este caso? Si el líquido que has elegido tiene un sabor que aprecias, te sugerimos comprar el mismo producto en una versión sin nicotina y mezclarlo gradualmente con el otro líquido.
La dilución te permite reducir la cantidad de nicotina presente en el producto.
¿Tienes otras dudas sobre cómo dejar de fumar con el cigarrillo electrónico? ¡Intentaremos adivinar en el siguiente párrafo!
Otra información útil sobre el cigarrillo electrónico como sustituto del cigarrillo tradicional
Intentamos plantear la hipótesis de algunas preguntas que podrías hacerte al respecto … Si no adivinamos, no dudes en comentar debajo del artículo o contáctanos y responderemos todas tus preguntas.
Por casualidad te has preguntado: “¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar con un cigarrillo electrónico?“. La respuesta es la siguiente: abandonar el cigarrillo analógico y, por tanto, la combustión del tabaco, permite mejorar la salud del sistema respiratorio, el rendimiento deportivo, recuperar el gusto y el olfato y la salud a largo plazo.
Recuerda que los cigarrillos dañan no solo los pulmones, sino muchos otros órganos (incluido el intestino), aumentando el riesgo de desarrollar tumores y muchos otros problemas. Dejar de fumar es siempre la opción correcta, con o sin cigarrillo electrónico.
Si por el contrario te has preguntado “¿Cuánto debo fumar con un cigarrillo electrónico?” la respuesta es la siguiente: debes hacer unas cuantas bocanadas a la vez, como máximo 4 o 5. De hecho, el dispositivo tiene que enfriarse de vez en cuando y el algodón en el interior debe poder absorber suficiente líquido para garantizar una buena vaporización .
Y ahora supongamos otra pregunta … Si eres un neófito de los cigarrillos electrónicos probablemente te hayas preguntado: “¿Cómo se dice fumar con el cigarrillo electrónico?“. El uso del e-cig se llama vapear, y los usuarios del cigarrillo electrónico se llaman vaper.
Ahora ya lo sabes todo, absolutamente todo, sobre cómo dejar de fumar con la ayuda del cigarrillo electrónico. ¡Todo lo que tienes que hacer es comprar líquido para cigarrillo electrónico y los mejores productos de vape en Terpy! ¡Te estamos esperando!
